Live From The Field

健康な髪を育てる生活習慣

(睡眠 )

午後10時から午前2時までは、お肌・頭皮のゴルデンタイムです。 その時間に質の高い睡眠をとれれば、「成長ホルモン」の分泌により
髪や肌の修復・成長にも良い効果が期待できます。

スタイリスト中嶋